Αποτελεσματική προπόνηση ολόκληρου του σώματος με μπάλα. Βελτιστοποιήστε την προπόνησή σας με αυτήν την ευέλικτη μπάλα προπόνησης, διαθέσιμη σε διάφορα βάρη από 12 έως 30 κιλά. Ήπια ανάπτυξη μυών χάρη στην αντι-ριμπάουντ δράση. Γυμνάζει χέρια και πόδια, καθιστώντας την ιδανική για τους λάτρεις του CrossFit. Επίσης κατάλληλη για εντατική προπόνηση χάρη στην ανθεκτική επιφάνεια PVC. Εύκολος χειρισμός χάρη στο ανθεκτικό εξωτερικό στρώμα. Προσαρμόζεται στο ατομικό σας επίπεδο προπόνησής σας χάρη σε διαφορετικές κατηγορίες βάρους: 12, 20 ή 30 κιλά. Μια προσθήκη στο γυμναστήριο του σπιτιού σας. Η μπάλα με βάρη είναι το τέλειο συμπλήρωμα για ακόμα μεγαλύτερη ποικιλία στις προπονήσεις σας στο σπίτι. Το βάρος προσθέτει επιπλέον πρόκληση στους μύες σας κατά τη διάρκεια κλασικών ασκήσεων όπως push-ups ή squats. Για να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε ακόμα πιο γρήγορα, το εγχειρίδιο οδηγιών περιλαμβάνει μια επιλογή ασκήσεων που μπορείτε να εκτελέσετε άριστα με την μπάλα slam. Επειδή η μπάλα σας δεν αναπηδά προς τα πίσω, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε τέλεια για ασκήσεις σε τοίχους και στο πάτωμα. Αυξήστε σταδιακά την ένταση και, για παράδειγμα, αλλάξτε από την μπάλα των 12 κιλών στην έκδοση των 20 κιλών. Είναι προφανές ότι η μπάλα slam κάνει την προπόνηση δύναμης και αντοχής ακόμα πιο αποτελεσματική. Για να μην γλιστράει η μπάλα με βάρη από το χέρι σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης δύναμης, είναι εξοπλισμένη με μια ανθεκτική επιφάνεια PVC. Αυτό εξασφαλίζει σταθερό κράτημα, επιτρέποντάς σας να συγκεντρωθείτε πλήρως στην προπόνηση των ποδιών, των γλουτών, του κορμού, των κοιλιακών και των χεριών σας. Σε αντίθεση με άλλα όργανα γυμναστικής, οι μπάλες σας δεν απαιτούν πολύ χώρο, ώστε να μπορείτε να προπονείστε άνετα στο σαλόνι σας. Η μπάλα με βάρη γεμάτη με άμμο είναι ο ιδανικός σύντροφος προπόνησης για το γυμναστήριο στο σπίτι σας. Συμπληρώστε τις προπονήσεις σας στο σπίτι με μια μπάλα slam βάρους 12, 20 ή 30 κιλών. Ιδανική για λειτουργική και διασταυρούμενη προπόνηση, προπόνηση δύναμης και εκρηκτική προπόνηση. Σε κάθε συσκευασία περιλαμβάνεται μόνο μία μπάλα slam. Οι άλλες κατηγορίες βάρους είναι επίσης διαθέσιμες στο ηλεκτρονικό κατάστημα ALDI.

Χαρακτηριστικά:

• Μπάλα βαρών με επικάλυψη PVC
• Διατίθενται 3 βάρη, προαιρετικά σε 12, 20 ή 30 κιλά¹
• Εξωτερικό κέλυφος από PVC με λαβή
• Γεμισμένο με άμμο
• Για διάφορες ασκήσεις: push-ups, slam balls, balances, overheads, squats, wall throws, ball exchanges
• Ιδανικό για λειτουργική και cross-training

Διαστάσεις/Βάρος:

• Ø: περίπου 28 cm
• Περίπου 20 kg

Περιεχόμενο παράδοσης:

• Μπάλα slam, 20 kg
• Εγχειρίδιο οδηγιών

¹ Μόνο μία μπάλα slam περιλαμβάνεται στην παράδοση. Οι άλλες κατηγορίες βάρους είναι επίσης διαθέσιμες στο ηλεκτρονικό κατάστημα ALDI.

Εγχειρίδιο οδηγιών